Cách nấu cháo ăn dặm một cách nhanh chóng và hiệu quả cho các bà mẹ bận rộn

Khi bé bắt đầu ăn dặm, nhiều bà mẹ thường đối mặt với thời gian hạn chế do phải kết thúc thời gian thai sản và quay lại với công việc bận rộn. Để giải quyết vấn đề này, dưới đây là một số phương pháp nấu cháo ăn dặm nhanh chóng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé yêu của bạn!

1. Làm viên rau củ đông lạnh Bắt đầu bằng việc chuẩn bị các loại rau củ mà bé yêu thích và làm sạch chúng. Rau củ được hấp hoặc luộc cho chín mềm, sau đó xay nhuyễn cùng một chút nước luộc. Phân chia hỗn hợp này thành viên và bảo quản trong hộp đựng thức ăn hoặc khay đá. Mỗi lần nấu, bạn chỉ cần lấy một hoặc hai viên mà không cần phải sơ chế rau củ mỗi lần.

2. Viên thịt, cá, tôm đông lạnh Thịt cá, tôm, mực cần được sơ chế sạch sẽ và sau đó xay nhuyễn hoặc băm nhỏ. Nấu sơ qua với gia vị phù hợp và sau khi nguội, chia thành viên và bảo quản trong ngăn đá. Mỗi lần nấu cháo, bạn có thể lấy ra một viên để sử dụng.

3. Viên nước hầm xương Ninh xương với nước để tạo nên nước hầm, sau đó lọc lấy nước và đổ vào khay đá để làm viên đông lạnh. Mỗi viên chỉ nên bảo quản trong thời gian ngắn và cất trong ngăn đá để giữ nguyên hương vị và dinh dưỡng.

4. Cách nấu bột, cháo ăn dặm nhanh chóng Sử dụng bột gạo đã xay sẵn hoặc nấu một nồi cháo trắng sẵn và bảo quản trong tủ lạnh. Khi nấu cháo, thêm viên rau củ và thịt cá, tôm vào để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.

Với những phương pháp trên, việc nấu cháo ăn dặm trở nên đơn giản hơn đồng thời vẫn đảm bảo sự tươi ngon và dinh dưỡng cho bé của bạn.